Почему неуверенные в себе женщины любят холода? Все просто: в пальто и шубы они прячут свои недостатки и страхи, хотя порой изъяны фигуры – это всего лишь плод воображения. Как бы долгими ни были уличные прогулки, большую часть времени слабый пол проводит в помещении, так что осень и зима не повод забывать о своей фигуре, а, наоборот, время для усиленной борьбы с целлюлитом. Как избавить от целлюлита в домашних условиях, узнаете в продолжении статьи.
Способы избавления от целлюлита
Способ 1. Массаж во время купания
Появление целлюлита обусловлено плохим кровообращением, поэтому сначала нужно наладить хороший кровоток в проблемных зонах. Бедра попадают под удар первыми, особенно область галифе. Трудно «разбить» бугристые комки, но можно, и делается это с помощью массажной щетки для душа.
Массирование участков, подверженных целлюлиту, во время купания дает ощутимый результат. Лучше всего устраивать лечебно-косметические процедуры по вечерам, посвящая им около 5-8 минут. В утренние часы можно заниматься шоковой терапией, устраивая некрасивым бедрам и другим зонам с «апельсиновой коркой» контрастный душ. Нужно направлять на эти места то прохладную, то теплую воду (не горячую и не холодную!).
Способ 2. Медовая терапия
От целлюлита защищает мед, точнее, маска на основе натурального меда. Чем качественнее продукт, тем быстрее исчезает дефект. Вторым ингредиентом, кроме меда, выступает молоко, которое тоже обладает исключительными косметическими свойствами.
Чтобы приготовить эффективную медовую маску против целлюлита, нужно размешать 100 – 150 граммов в теплом молоке (2 большие ложки). Готовую смесь необходимо нанести на бугристую кожу. Поскольку мед является аллергенным продуктом, он может ухудшить самочувствие, так что во время и после косметических процедур следует наблюдать за поведением организма.
Помогает не только мед, но и пчелиный воск. До начала процедуры кожу разогревают, массируя ее с применением ароматических масел. После оборачивают проблемные места смоченным в растопленном воске полотенцем. Нужно прикладывать теплый, а не горячий состав, чтобы не появились ожоги. Полотенце фиксируют полиэтиленовой пленкой (пищевая пленка) и заматывают теплой материей. Для этой цели отлично подходит большой шерстяной платок. Компресс следует выдерживать в течение 15-20 минут. Эффект окажется слабым, если после компресса не выполнить массажные процедуры.
Способ 3. Физические упражнения
Без спорта тело не будет подтянутым и рельефным, да и кожа быстро потеряет эластичность. Не обязательно посещать фитнес-клуб. При желании можно заниматься физкультурой прямо дома. Достаточно составить элементарный график, выбрав дни активности, и определиться с комплексом упражнений. С ритмичной музыкой занятия покажутся не такими уж и утомительными. Кстати, через полтора месяца регулярных нагрузок можно ожидать результат: подкожный жир размягчится, бугорки частично разгладятся.
Избавиться от «апельсиновой корки» – легко! Если комплексно выполнять все рекомендации, ножки в скором времени станут гладкими или по крайней мере приблизятся к идеальной форме.
